O câncer de mama é um dos tipos de câncer mais comuns entre mulheres no Brasil e no mundo, mas quando diagnosticado precocemente, as chances de tratamento eficaz e cura aumentam significativamente. Informação, prevenção e atenção aos sinais do corpo são fundamentais para reduzir riscos e salvar vidas.
O que é o câncer de mama
O câncer de mama ocorre quando há o crescimento desordenado de células anormais na mama, formando um tumor. Ele pode se desenvolver de forma lenta ou agressiva, variando conforme o tipo. Embora seja mais frequente em mulheres, homens também podem ser afetados, ainda que em menor proporção.
Principais fatores de risco
Alguns fatores aumentam a probabilidade de desenvolver a doença, como:
• Histórico familiar de câncer de mama ou ovário
• Idade acima dos 50 anos
• Alterações hormonais e uso prolongado de hormônios
• Obesidade e sedentarismo
• Consumo excessivo de álcool
• Menarca precoce e menopausa tardia
Ter fatores de risco não significa que a doença irá surgir, mas exige maior atenção e acompanhamento médico.
Como se prevenir
A prevenção envolve principalmente hábitos saudáveis e acompanhamento regular:
• Manter alimentação equilibrada e peso saudável
• Praticar atividade física regularmente
• Evitar o consumo excessivo de bebidas alcoólicas
• Não fumar
• Realizar consultas médicas periódicas
• Fazer exames preventivos conforme a idade e orientação médica
A mamografia é o principal exame para detectar o câncer de mama precocemente, sendo indicada, em geral, a partir dos 40 ou 50 anos, conforme orientação médica e histórico familiar.
Sinais e sintomas de alerta
É fundamental estar atenta às mudanças no próprio corpo. Os principais sinais incluem:
• Nódulo ou caroço na mama ou na axila
• Alteração no formato ou tamanho da mama
• Dor persistente na mama
• Vermelhidão, retração ou aspecto de “casca de laranja” na pele
• Secreção pelo mamilo, especialmente com sangue
• Inversão do mamilo
Nem todo caroço é câncer, mas qualquer alteração deve ser avaliada por um profissional de saúde.
Importância do diagnóstico precoce
Detectado em estágio inicial, o câncer de mama tem altas taxas de cura e tratamentos menos agressivos. O diagnóstico precoce permite intervenções mais eficazes, aumentando a qualidade de vida e reduzindo a mortalidade.
A informação e o cuidado com a própria saúde são aliados fundamentais na luta contra o câncer de mama. Ficar atenta aos sinais, manter hábitos saudáveis e realizar exames de rotina são atitudes que fazem a diferença.
