A testosterona é um hormônio essencial principalmente para os homens mas também importante para as mulheres. Ela influencia a energia a libido o humor a massa muscular e a saúde óssea. Quando os níveis estão baixos o corpo costuma emitir sinais que muitas vezes são confundidos com estresse ou cansaço excessivo.
Entre os principais sintomas da testosterona baixa estão a redução do desejo sexual fadiga constante perda de força e massa muscular aumento de gordura corporal e dificuldade para ganhar músculos mesmo com exercícios. Alterações de humor como desânimo irritabilidade tristeza frequente e dificuldade de concentração também podem estar associadas.
Outros sinais incluem queda de energia distúrbios do sono diminuição da densidade óssea e em alguns casos disfunção erétil. A longo prazo a testosterona baixa pode impactar a saúde cardiovascular e aumentar o risco de osteoporose comprometendo a qualidade de vida.
A confirmação do diagnóstico é feita por meio de exames de sangue solicitados por um médico geralmente endocrinologista ou urologista. O exame costuma ser realizado pela manhã quando os níveis hormonais estão mais elevados garantindo maior precisão.
Há diversos fatores que podem contribuir para a queda da testosterona como envelhecimento sedentarismo má alimentação estresse excesso de álcool obesidade e problemas hormonais. Mudanças no estilo de vida com prática de atividade física sono adequado e alimentação equilibrada podem ajudar a melhorar os níveis hormonais.
Ao perceber sintomas persistentes é fundamental buscar orientação médica. O acompanhamento profissional garante diagnóstico correto tratamento seguro e evita riscos da automedicação preservando a saúde hormonal e o bem estar geral.
